Добро пожаловать в АСАХИ

Я занимаюсь по программе «Спринг-эластика» уже полгода. За это время я отметила существенные изменения в своем теле. Я стала более гибкой, суставы приобрели большую подвижность. Исчезли проблемы со спиной, шеей. Улучшилось общее самочувствие и настроение. Растяжка стала гораздо лучше, улучшилась осанка. Спринг-эластика помогла мне не только скорректировать фигуру, но и увидеть свое тело стройным и функциональным.
Лида Ю. 

Моя история знакомства с спринг-эластикой
Занимаюсь спринг-эластикой постоянно год, до этого был перерыв, в общей сложности 2 года. Сначала посещала танцевально-оздоровительную пластику, так как работа бухгалтером - сидячая работа.. Наш тренер - Лариса Сохина предложила познакомиться с такой вот новой методикой. Признаюсь честно, меня сподвигло любопытство Никогда и нигде я не слышала о спринг-эластике... Очень рада, что занимаюсь: улучшилось самочувствие, осанка стала уверенней, тело более выносливым, спортивным, подтянутым, главное ПОХУДЕЛА!Привлекает, что тренировка идет час в приятной компании единомышленников, тренер все объясняет. Заниматься буду продолжать, так как, нет пределу совершенства и очень хочется достигнуть результатов тех людей, которые занимаются очень давно. И вообще интересно посмотреть на что способно тело при регулярных растяжках и тренировках.
Ольга С. 

Занимаюсь спринг-эластикой более 2 лет. Тело стало более гибким и подтянутым. Два года назад врач ставил диангноз "Тендевит ротаторной манжеты левого плеча". Выражалось это ограниченным движением в левом плече. Я не могла поднять руку вверх и отвести назад. Через 2 года диагноз сняли. Я свободно двигаю левым плечевым суставом.
Елена С. 

Занимаюсь я нерегулярно, в общей сложности, пол-года. Моя голова никак не хочет дружить с телом, а упражнения рассчитаны таким образом, что приходится как-то налаживать между ними контакт и взаимопонимание... Были моменты, когда я просто возмущалась, что упражнения не для простых смертных. а для мастеров спорта по гимнастике, но Лариса терпеливо доносила идею Трибурга о скорости свободного падения, о получении удовольствия от выполнения упражнений, о том, что тело само знает, как надо делать... Получаться стали упражнения после того, как я почувствовала кайф от выполнения упражнений со скоростью свободного падения, когда, реально, можешь делать без остановки сто раз подряд одно и тоже упражнение. Не могу сказать, что все упражнения мне даются легко, но успехи, точно, есть. Некоторые упражнения я так и не смогла полюбить, видимо, не поняла смысл, но есть над чем работать. Некоторые упражнения настолько полюбило моё тело, что я их выполняю в течение дня, сидя перед компьютером. Лучше владея своим телом, чувствую себя более уверенно, более свободно. И ещё мне нравится, что много упражнений делаются, лёжа. И отдыхаешь, и тренируешься! Заряд бодрости обеспечен!
Татьяна З. 

Спринг-эластикой,я занимаюсь совсем недавно. Пришла первый раз,на пробное занятие. Меня позвала подруга, которая уже занималась. Уж очень она расхвалила эту новую методику. Думаю: "дай-ка я попробую что то новенькое. И мне так понравилось,что теперь, остановиться не могу. До этого я занималась йогой,пилатесом,немного восточными танцами. Когда я начала заниматься спринг-эластикой,у меня болела поясница,я не могла свободно двигаться. И после первого месяца занятий,у меня эта скованность и боль прошли. Появилась легкость в движениях,женственность,положительные изменения в осанке. Я была в восторге,от такого быстрого эффекта!!! Мне очень нравиться в спринг -эластике,что не приходиться делать силовые упражнения,так как почти все упражнения основаны на скорости свободного падения,при котором и мышцы тренируются и разрабатываются, позвоночник и суставы. И еще я отметила,что эта методика ,помогает включить в работу мозг, прибывая в настоящем времени, что бы правильно выполнять упражнения. Я восторге от этой технологии!!!
Галина К.