SPA-студия АСАХИ в Толльятти. Эстетический салон красоты

г. Тольятти, ул. 70-лет Октября, 10 (ТД "Ярослава") тел: 8 (8482) 73-28-68

г. Тольятти, ул. 40 лет Победы, 35 (ресторан "Телега") тел. 8 (8482) 555-105

Друзья с 30.03 по 5.04 мы на карантине

Добро пожаловать в АСАХИ


Йога

Прекрасным дополнением косметических, эстетических и SPA-процедур станет посещение занятий в Студии йоги и фитнеса «Асахи».
Проконсультироваться о программах, наличии мест в группе и расписании занятий можно по телефонам:
78-03-98 (Сохина Лариса), т. 73-28-68 (администратор СПА-студии «Асахи»),
Группа ВКОНТАКТЕ

Друзья, знакомьтесь, наш новый инструктор Ульяна Алмазова 
(тренировки мыщц тазового дна, программы "Красивая осанка" и "Дыхание жизни") подробнее.



ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ


УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА

 

ЙОГА АЙЕНГАРА
(Школа спины для начинающих)
 

РАЗУМНОЕ ТЕЛО
и
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА


ТАНЦЕВАЛЬНО-
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
ПЛАСТИКА

«БОДИФЛЕКС ПЛЮС»

СПРИНГ-ЭЛАСТИКА



Посмотреть отзывы Универсальная йога
 

Посмотреть отзывы Бодифлекс

Посмотреть отзывы Спринг-Эластика


НАШИ ИНСТРУКТОРЫ
 

МОКИНА АННА
                  
ПОПОВА ИНГА

НОВИЧКОВА ЕЛЕНА
 
СОХИНА ЛАРИСА

БРАНДТ ВЕРА
   



Расписание студии йоги и фитнеса  АСАХИ

Малый зал

Понедельник Вторник Среда Четверг

8.15-9.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
9.00-10.00
Красивая осанка
Алмазова Ульяна
8.15-9.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера

9.30-10.30
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
10.00-11.00
Rio Abierto*
Тишкова Татьяна
9.30-10.30
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
  10.30-11.30
Женская гимнастика
Алмазова Ульяна
  10.30-11.30
Женская гимнастика
Алмазова Ульяна

16.15-17.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера

16.15-17.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера

17.15-18.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера

17.15-18.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
17.45-19.20
Танцевальная
пластика
Сохина Лариса
 18.15-19.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
17.45-19.20
Танцевальная
пластика
Сохина Лариса
18.15-19.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
19.30-20.30
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Сохина Лариса
19.25-20.55
Йога Айенгара*
Попова Инга
19.30-20.30
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Сохина Лариса
19.25-20.55
Йога Айенгара*
Попова Инга
 
Пятница Суббота Воскресенье      
9.00-10.00
Красивая осанка
Алмазова Ульяна 
8.15-9.15
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
10.00-11.00
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера

9.30-10.30
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
11.00-12.00
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера

10.30-12.00
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Брандт Вера
 
  12.00-13.00
Женская гимнастика
Алмазова Ульяна
 
14.00-15.00
Rio Abierto*
Тишкова Татьяна
 
17.45-19.20
Танцевальная
пластика
Сохина Лариса
   
19.30-20.30
СПРИНГ-ЭЛАСТИКА*
Сохина Лариса
   


Большой зал

Понедельник Вторник Среда Четверг
09.30-11.00
Универсальная Йога
Мокина Анна
09.30-11.00
БОДИФЛЕКС+
Новичкова Елена
09.30-11.00
Универсальная Йога
Мокина Анна
09.30-11.00
БОДИФЛЕКС+
Новичкова Елена
18.00-19.15
Универсальная Йога
Мокина Анна
18.00-19.15
БОДИФЛЕКС+
Новичкова Елена
18.00-19.15
Универсальная Йога
Мокина Анна
18.00-19.15
БОДИФЛЕКС+
Новичкова Елена
19.30-20.45
Универсальная Йога
Мокина Анна
19.20-20.35
БОДИФЛЕКС+
Новичкова Елена
19.30-20.45
Универсальная Йога
Мокина Анна
19.20-20.35
БОДИФЛЕКС+
Новичкова Елена
 
Пятница Суббота
        
09.30-11.00
Универсальная Йога
Мокина Анна
9.30-11.00
Универсальная Йога
Мокина Анна
18.30-19.45
Универсальная Йога
Мокина Анна
11.30-12.00
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
Новичкова Елена

12.00-13.00
ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
Новичкова Елена



 

Ульяна Алмазова Наставник по улучшению Здоровья и душевного Равновесия. 

"Рада представить для Вас методики, которые собирала практически по всему миру, выбирала самые эффективные, дополняла и миксовала их. Теперь рада поделиться полученными знаниями и опытом." 

Тренировки мышц тазового дна для женского здоровья.

Кому подходят эти тренировки?
Всем женщинам, так как укрепление мышц тазового дна направлено не только на устранение и предупреждение проблем по гинекологии, но и способствует улучшению качества сексуальной жизни. Гимнастика рекомендуется  при начальных стадиях опущения и выпадения слизистой и стенок влагалища, лечение родовых травм и послеродовая реабилитация.
Физиологической основой клинического эффекта является усиление кровообращения в органах малого таза при увеличении тонуса мышц урогенитальной диафрагмы и связанные с этими факторами репаративные процессы. Учитывая то, что мышцы урогенитальной диафрагмы осуществляют важную опорную функцию для наружных половых органов женщины, стабильное увеличение тонуса этих мышц приводит к преодолению симптомов выпадения слизистой и стенок влагалища и связанных с этим недержанием мочи.

Стоимость - 1600 руб. (8 занятий).    300 руб. - (разовое занятие) 

«Красивая осанка» и «Дыхание жизни».

В данной тренировке объединены упражнения, направленные на укрепление и поддержание мышц спины и всего тела. А так же на расслабление и растяжение тригерных зон.
А с помощью «Дыхания жизни» мы раскроем энергетический потенциал нашего тела, обретём гармонию духа и тела. Научимся с помощью дыхания снимать стресс и восстанавливать душевный комфорт.  Правильное дыхание поможет нам легче просыпаться утром и быстрее засыпать ночью.

Расписание: 8.00 вторник и пятница

Стоимость - 1600 руб. (8 занятий).    300 руб. - (разовое занятие) 

 




ВНИМАНИЕ!

 

Расписание может быть изменено! Проконсультироваться о программах, наличии мест в группе и изменении расписания можно по телефонам: т.78-03-98 (Сохина Лариса), 73-28-68 (администратор СПА-САЛОНА «АСАХИ») .

В любое свободное время в расписании может стоять ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА!

Программы со значком «*» находится в стадии набора. Если Вы желаете посетить эту группу, созвонитесь с администратором.